操 練 身 體 ， 益 處 還 少 ； 惟 獨 敬 虔 ， 凡 事 都 有 益 處 ， 因 有 今 生 和 來 生 的 應 許 。 
操 练 身 体 ， 益 处 还 少 ； 惟 独 敬 虔 ， 凡 事 都 有 益 处 ， 因 有 今 生 和 来 生 的 应 许 。 你 們 所 受 的 ， 不 是 奴 僕 的 心 ， 仍 舊 害 怕 ； 所 受 的 ， 乃 是 兒 子 的 心 ， 因 此 我 們 呼 叫 ： 阿 爸 ！ 父 ！ 神 是 我 們 的 避 難 所 ， 是 我 們 的 力 量 ， 是 我 們 在 患 難 中 隨 時 的 幫 助 。下一節！有圖片 
