Elimina dal tuo cuore la tristezza e allontana dal tuo corpo il dolore, perché la giovinezza e l'adolescenza sono vanità.
Caccia la malinconia dal tuo cuore,allontana dal tuo corpo il dolore,
perché la giovinezza e i capelli neri sono un soffio.
Bandisci dal tuo cuore la tristezza e allontana dalla tua carne la sofferenza; poiché la giovinezza e l’aurora sono vanità.
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Versetto della Bibbia del Giorno
Davanti a te ho riconosciuto il mio peccato,non ho coperto la mia iniquità.
Ho detto: «Confesserò le mie trasgressioni all'Eterno»,
e tu hai perdonato l'iniquità del mio peccato. (Sela)