我 所 揀 選 的 禁 食 不 是 要 鬆 開 凶 惡 的 繩 ， 解 下 軛 上 的 索 ， 使 被 欺 壓 的 得 自 由 ， 折 斷 一 切 的 軛 麼 ？ 我 所 拣 选 的 禁 食 不 是 要 松 开 凶 恶 的 绳 ， 解 下 轭 上 的 索 ， 使 被 欺 压 的 得 自 由 ， 折 断 一 切 的 轭 麽 ？ 凡 得 勝 的 必 這 樣 穿 白 衣 ， 我 也 必 不 從 生 命 冊 上 塗 抹 他 的 名 ； 且 要 在 我 父 面 前 ， 和 我 父 眾 使 者 面 前 ， 認 他 的 名 。 你 們 不 要 以 外 面 的 辮 頭 髮 ， 戴 金 飾 ， 穿 美 衣 為 妝 飾 ， 只 要 以 裡 面 存 著 長 久 溫 柔 、 安 靜 的 心 為 妝 飾 ； 這 在 神 面 前 是 極 寶 貴 的 。下一節！有圖片 
