- Glem ikke, hvad jeg fortæller dig, min søn.
Tag imod min vejledning og følg den.
Så vil du få et langt og rigt liv
og opleve mange gode år. - Hold fast ved sandhed og troskab,
bær dem som et smykke om din hals,
skriv dem på dit hjertes tavle.
Gør du det, vil du møde velvilje
både fra Gud og mennesker. - Stol på Herren af hele dit hjerte,
følg ikke kun dine egne tanker.
Søg Guds vilje i alt, hvad du gør,
så vil han lade livet lykkes for dig. - Vær ikke selvklog og egenrådig,
adlyd Herren og tag afstand fra det onde,
det giver sundhed til sjæl og krop,
styrke til hele dit legeme. - Brug din rigdom til ære for Herren,
giv ham det første af hele din indtægt. - Mit barn, strit ikke imod, når Herren opdrager på dig,
bliv ikke bitter, når han sætter dig i rette.
Det er jo dem, han elsker, han opdrager på,
som når en far irettesætter sin elskede søn. - Velsignede er de, der vinder sig visdom,
lykkelige de, som opnår indsigt. - Afslå ikke at hjælpe nogen,
hvis du er i stand til det. - Vær aldrig misundelig på en voldsmands magt,
tag ikke ved lære af ham.
For Herren hader uretfærdighed,
men han holder sig nær til de retskafne.
Idrætsfolk må give afkald på mange ting for at vinde sejren. De gør det for at få en sejrskrans, som hurtigt visner, men vi gør det for at få en sejrskrans, som aldrig visner. 
